運動頻度と時間は減らして行く方向で、直前は運動しません。出来るだけ睡眠時間は増やしいつも以上にダラダラします(笑) 他は特に特別な事はしません。
会場への移動は場所にもよるので一概には言えませんが、荷物は2週間前には一度確認して時間を掛けて準備しておきます。前日は積むだけですね。体の調子以上にバタバタして余計なストレスが溜まる方が嫌なので。
会場まで比較的距離がある鈴鹿だったら最悪でも前日夕方に現地入りしてコンビニで補給を調達。
花しょうぶでまったりしてから会場入り⇒車中泊⇒レース⇒
花しょうぶ⇒帰宅。といった感じです。レースの前後も全力で楽しむのがモットーです。
温泉は大事です。
色々な所が調子良くなります。